رتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
تعاني الكثير من النساء من زيادة الإفرازات الدهنية خلال فصل الصيف، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب ولمعان البشرة بشكل مزعج. إليكِ روتينًا بسيطًا وفعّالًا:
🧼 التنظيف: استخدمي غسولًا مخصصًا للبشرة الدهنية مرتين يوميًا.
💧 التونر: يساعد في غلق المسام وتقليل اللمعان.
🧴 مرطب خفيف: لا تهملي الترطيب حتى لو كانت بشرتك دهنية.
🌞 واقي شمس غير دهني: ضروري لحماية بشرتك من التصبغات.
🧽 مقشر طبيعي: مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الجلد الميت.
2. أفضل 5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة وأمان
🍋 الليمون والعسل: يفتح البشرة ويعقمها.
🍚 الأرز المطحون والحليب: لتفتيح وتقشير لطيف.
🥒 الخيار وماء الورد: لترطيب وتفتيح الهالات.
🍯 العسل والزبادي: لتغذية البشرة وتوحيد لونها.
🥭 البابايا والعسل: غني بالإنزيمات لتفتيح طبيعي.
ضعي الوصفة المناسبة لنوع بشرتك 2-3 مرات أسبوعيًا.
3. أخطاء شائعة في المكياج تفسد إطلالتك (وتجنبيها!)
❌ استخدام كريم أساس أفتح من لون البشرة.
❌ وضع البودرة بكثرة مما يجعل الوجه يبدو جافًا.
❌ رسم الحواجب بلون غير مناسب.
❌ نسيان دمج المكياج جيدًا.
✅ الحل: استخدمي الأدوات المناسبة ودرّبي نفسك على تطبيق مكياج ناعم ومتناسق.
4. كيف تختارين كريم الأساس المناسب لنوع بشرتك؟
للبشرة الدهنية: اختاري كريم أساس مطفي (Matte).
للبشرة الجافة: كريم أساس مرطب بتركيبة كريمية.
للبشرة المختلطة: استخدمي كريم أساس متوازن.
دائمًا جربي اللون على الفك السفلي وليس اليد.
5. دليل العناية بالبشرة الحساسة: خطوات بسيطة وفعالة
🧼 غسول خالٍ من العطور.
❄️ ماء ورد لتهدئة البشرة.
🧴 مرطب طبي بمكونات بسيطة.
🧴 واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة.
❌ تجنبي التقشير العنيف أو المنتجات المعطرة.
6. أهمية واقي الشمس ولماذا لا يجب تخطيه؟
يحمي من أشعة UVA وUVB.
يقلل خطر التصبغات وسرطان الجلد.
يبطئ ظهور التجاعيد.
استخدميه حتى في الأيام الغائمة.
ضعيه قبل الخروج بـ20 دقيقة، وكرري كل ساعتين.
7. أفضل منتجات العناية بالبشرة التي جربتها في 2025
🧴 غسول "CeraVe" للبشرة الحساسة.
💧 سيروم النياسيناميد من "The Ordinary".
☀️ واقي الشمس من "La Roche-Posay".
🧴 مرطب "Neutrogena Hydro Boost".
🧼 مقشر "Paula’s Choice BHA".
(تذكير: هذه ترشيحاتي الشخصية وليست دعاية مدفوعة).
8. ماسكات منزلية للعناية بالشعر الجاف والمتقصف
🥑 ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون.
🍯 ماسك العسل والزبادي.
🥥 ماسك زيت جوز الهند.
🥚 ماسك البيض والمايونيز.
ضعي الماسك على الشعر المبلل لمدة 30 دقيقة واغسليه بشامبو خالٍ من السلفات.
9. كيف تتخلصين من الهالات السوداء بطريقة طبيعية؟
🥒 شرائح الخيار.
🥄 ملعقة باردة توضع على العيون.
☕ كمادات الشاي أو القهوة.
💧 شرب الماء بكثرة.
💤 النوم المنتظم وعدم السهر.
10. روتين ليلي بسيط لبشرة ناعمة ونضرة في الصباح
🧼 إزالة المكياج جيدًا.
💧 غسل الوجه بغسول مناسب.
🧴 وضع تونر.
💧 استخدام سيروم مغذي (مثل فيتامين C أو الريتينول).
🧴 ترطيب جيد قبل النوم.
💤 النوم لمدة 7-8 ساعات.
Comments
Post a Comment